Йога-клуб "ОМ"

Для нас йога это больше, чем просто физические упражнения. Это путь самосовершенствования и созерцания мира вокруг. Это осознанность тела, речи и ума, дающая контроль над собой. Это чувствование своего тела и бережное отношение к нему. Это радостная жизнь в гармонии с собой и окружающим миром. Это альтруизм и желание помогать и делиться всем, что у тебя есть.

Если эти слова отзываются внутри вас, добро пожаловать. Здесь вы встретите преданных друзей и стойких единомышленников.

У нас проходят практики:
- хатха-йога для начинающих и продолжающих групп;
- йога для беременных;
- мантра «Ом»;
- йога-антистресс;
- тибетские простирания;
- техники концентрации;

Занятия ведут сертифицированные преподаватели йоги.

Для записи пишите в сообщения сообщества или звоните нам по телефону:

---

Последние новости из группы вк:

Новый преподаватель — Анастасия Васильева
⠀
Намасте! Меня зовут Настя, я практикую йогу с 2017 года. Как и большинство, пришла в йогу ради здорового тела, но в процессе нашла нечто большее и преобразила себя, а затем и жизнь вокруг благодаря ней. За все это время прошла путь от новичка до человека, жаждущего не только получать, но и передавать знания. Осознала, что хочу не просто сделать йогу своим образом жизни, а еще и делиться опытом с людьми, дабы внести в их жизнь больше здоровья, радости и гармонии.
⠀
В своей практике придерживаюсь бережного подхода, всегда стараясь адаптировать программу под личные возможности и особенности каждого подопечного, для чего постоянно изучаю методы йога-терапии, анатомию и физиологию человека.
⠀
С удовольствием помогу всем желающим в оздоровлении своего тела и гармонизации ума. Ведь все самое чудесное начинается с нас самих! Всем любви и радости! :)
⠀
Анастасия начинает преподавать по Ср и Пт с 17:45 до 19:00

---

Актуальное расписание

---