Студия йоги "Мята"

В нашей студии вы найдете все: от традиционных практик йоги до направлений растяжки, пилатеса и мягкого фитнеса!

Скорее забирай своё пробное занятие: http://myatayogastudio.ru/

Вас ждут 5 профессиональных педагогов, которые готовы каждый день дарить вам спокойствие, любовь к себе и мотивацию самосовершенствоваться с каждым занятием!

Студия йоги и растяжки "Мята" находится в центре Новосибирска в 5 минутах от метро Октябрьская!

Ждем вас на занятиях!

---

Последние новости из группы вк:

В современном мире все чаще в качестве хобби, образа жизни или просто спорта, выбирают йогу! Давайте разберемся, чем же так полезна йога?)

Польза йоги для здоровья заключается в том, то она способствует снятию болей и положительно влияет на позвоночник:
- устраняет напряжение повышает гибкость
- улучшает осанку
- избавляет от его искривлений

Йога благоприятно сказывается на всех системах организма!
А если говорить о количестве занятий, то йогу можно практиковать до 6 раз в неделю, обязательно оставляя один день для отдыха

Йога - это про внутренние ощущения, про понимание себя с пользой для здоровья, именно поэтому так много людей в современном мире стремится к практикам йоги ☺️

---