Студия йоги

ДК "Приморский". Среда, 20-00. Суббота, 9-30.

Энергия
Сила
Гибкость

Силовая йога (Power Yoga) всецело сконцентрирована на развитии этих составляющих. Это направление появилось совсем недавно (в 90-х годах XX века). Однако в его основе – многовековые традиции индийской йоги. Прародителем Силовой йоги считается Хануман-Йога. Хануман – это богоподобная обезьяна, сильный, ловкий и мощный помощник богов.

Базируется Power Yoga на первом и втором уровнях Аштанга йоги, где движения выполняются интенсивно но, в отличие от последней, упражнения в Силовой йоге не идут в строго закрепленной последовательности.

Power Yoga предлагает варианты выполнения упражнений в зависимости от уровня подготовки практикующего, что позволяет заниматься этим видом всем без исключения.

Регулярная практика Power Yoga позволяет:
— развить гибкость;
— скорректировать осанку;
— улучшить работу органов кровообращения;
— укрепить суставы;
— укрепить мышцы;
— повысить выносливость;
— привести в норму нервную систему.

Занятия проводит сертифицированный тренер с опытом практики в Индии.

Внимание! Студия Силовой Йоги проводит занятия в ДК "Приморский" по средам, в 20-00, и по субботам, в 10-00!

Справки по телефону: 8-913-914-30-35.

---