Студия мягкого фитнеса "Fit Space"

Мы – Fit Space.
Семья и команда единомышленников, объединённые одной целью – быть счастливыми и здоровыми и вести к той же цели других прекрасных дам

Убеждены, что развитие необходимо не только внешне, но и внутренне, и про это наше название.

Fit означает "фитнес", а также состояние стройности и подтянутости тела, Space – с английского «космос» или «пространство».

Поэтому наше название можно интерпретировать как "Пространство для Фитнеса".
Но для нас наше название - шире. Space мы понимаем космос внутри нас самих. И для нас Fit Space - это одновременное развитие тела и духа.

Мы за то, чтобы быть здоровыми и развитыми физически и духовно.
Для нас это не работа и даже не хобби, а, скорее, стиль жизни.

Мы занимаемся любимым делом и, не навязывая, стараемся прививать здоровые привычки нашим занимающимся

Мы понимаем, с какими проблемами и запросами сталкиваются девушки и женщины, поэтому подготовили для вас разные направления:

Хатха-йога – для тех, кто готов развиваться физически и духовно. Помогает стать более спокойными, расслабленными и здоровыми. В то же время при регулярных занятиях тело становится сильным, подтянутым, гибким. Диапазон движений становится шире, пропадают или облегчаются боли в спине. Совмещает в себе как статичные асаны, так и динамичные движения.

Флоу-йога – для тех, кто не любит статичные позы. 80% динамики, 20% статики - по такой схеме строятся занятия. Работаем на гибкость и силу, обязательно включаем упражнения на подвижность позвоночника. При регулярных занятиях уменьшаются или проходят боли в спине, тело становится сильным и стабильным, увеличивается гибкость.

Здоровый позвоночник – для тех, кто заботится о своём теле (подходит для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата). При регулярных занятиях помогает справиться с болями в спине.

Йога для мам - направление для беременных женщин и мам с маленькими детьми, которых не с кем оставить. Мягко готовимся к родам и восстанавливаемся после.

Дорогие девушки, вся информация , которую вы видите в этой группе, явялется актуальной, мы постоянно следим за ее обновлением!
Цены на занятия вы можете найти в обсуждениях сообщества, актуальное расписание - всегда самая первая запись в ленте.

Мы находимся в Академгородке по адресу ул. Демакова 27/1, офис 322, в пяти минутах ходьбы от Технопарка и конечной остановки Демакова.

✍Записаться на занятия можно:
✓ Через личные сообщения в группе ВКонтакте
✓ Позвонив по телефону +79231779129
✓ Написав вотсап wa.me/79231779129
✓ Написав в телеграм http://t.me/FitSpace_studio

---