Подробнее: Школа-студия растяжки "Aplomb"
Новосибирск, Максима Горького, 51
Aplomb - это принципиально новое развитие возможностей тела, для профессионалов и любителей, травмосберегающий подход, восстановление и укрепление здоровья.
В основе запатентованный способ тренировки мышц и запатентованный способ выполнения дыхательной гимнастики.
На занятиях сознательно настраивается координация физиологичного движение с дыханием и формируется двигательная структура, управляемая через ощущения.
Осознания себя в теле, своих ощущений и дыхания в движениях, развивает телесный интеллект.
Система Aplomb это бережные тренировки с заботой о теле и повышенной результативностью.
Зная принципы и правила системы занятий, вы получаете растяжку без боли и без потери силовых качеств, снятие мышечных зажимов, в том числе психоэмоциональных, выстраивание гармоничной осанки по чётко заданному алгоритму, а также восстановление после травм, оздоровление, повышение осознанности и ресурсное состояние организма для достижения собственных целей.
Занятия Aplomb помогают развить гибкость, преобразовать осанку, укрепить мышцы, научиться гармоничному движению с удовольствием.
Отличительной особенностью системы занятий Aplomb® это комплексы ощущений в теле от дыхания и движений, которые являются маркерами и драйверами. Они развиваются по точным последовательностям, чётким правилам системы и запускаемые процессы гарантировано приводят к результатам.
Если Вы хотите:
• Узнать почему Вы не получаете желаемый результат от занятий растяжки
• Научится понимать и развивать своё тело
• Узнать о возможности Вам пройти Базовый курс Aplomb
• Получить консультацию по обучению
• Забронировать участие в предстоящих семинарах Aplomb®
тогда напишите свой вопрос в сообщениях группы: vk.me/aplombinballet
или admin@aplomb.ru
или воспользуйтесь нашим сайтом aplomb.ru
Желаем Вам баланса гибкости и силы в теле для счастливой жизни.
Всем Апломб!
________________________________________________
Aplomb® - это целостная система занятий основанная на комплексе внутренних ощущений, движений и упражнений с дыханием, развивающая гибкость, силу, баланс.
Занятия Aplomb® имеют право проводить только инструкторы прошедшие обучение и получившие СВИДЕТЕЛЬСТВО с правом проводить занятия от автора Олега Бондарчука.
#апломбразвивает
⠀
☑️Профессиональная основа
Система занятий создана профессиональным артистом балета, человеком, 30 лет ежедневно работающим с телом и понимающим физиологические принципы его развития. Целая система занятий включающая в себя три методики, а не просто набор упражнений.
Детальная отработка принципов дыхания, каждого упражнения и их взаимосвязи.
⠀
☑️Реформирующая система
В процессе занятий происходит «включение» структуры (умения линейно распределять усилия от центра тяжести по телу) и понимание внутренних ощущений. Для большинства это навсегда меняет представление о построение занятий, происходит качественный переход на более высокий уровень ощущения и результата тренировок (занятий).
⠀
☑️Многозадачность и гибкость (возможна корректировка)
Система может применяться для разных аудиторий и с разными целями. Уже после первого обучение инструктор сможет ввести несколько новых направлений для разных клиентов и задач.
⠀
☑️Сбалансированность и синергия
Система в равной степени развивает и силу, и гибкость, и баланс, что гарантирует лучшие показатели в синергии и отсутствие «провалов» по тому или иному направлению.
⠀
☑️Структура и логика
Методика логичная и рациональная. Каждому понятно, как и за счет чего достигается результат, ее можно объяснить в простых словах и понятиях, почувствовать все изменения на себе с первых дней.
⠀
☑️Диагностика проблем
В процессе занятий Aplomb вы научитесь лучше видеть проблемы ваших клиентов (подопечных, учащихся, спортсменов), которые мешают им достигнуть результата, и получите инструменты для их разрешения.
Чётко выстроенная структура занятий с учетом физиологии, уровня подготовки и особенностей человека, позволяет получать прогнозируемый результат.
⠀
Кроме того, резиновый ремень, используемый на занятиях, подбирается для каждого человека индивидуально, с учетом его возможностей и решаемых задач. Поступательно Вы достигаете поставленной цели!
⠀
Все упражнения имеют свое развитие по принципу от простого к сложному. Любое положение можно как усложнить, так и упростить, сохраняя структуру занятий и развивать функциональные возможности человека.
⠀
Методика Aplomb in ballet® с успехом укрепляет и развивает мышцы стабилизаторы, снимает нагрузку с мышц двигателей, которые зачастую выполняют функцию стабилизации тела и, по сути, компенсируют недостатки работы каркасных мышц.
⠀
Всё это происходит в процессе регулярных занятий. Но в начале люди учатся растяжке мышц на расслаблении без травмирующей боли. В дальнейшем мышцы улучшают свои силовые качества. Затем, увеличив амплитуду, человек развивает силу и выносливость, обретает контроль над динамикой движений.
В основе запатентованный способ тренировки мышц и запатентованный способ выполнения дыхательной гимнастики.
На занятиях сознательно настраивается координация физиологичного движение с дыханием и формируется двигательная структура, управляемая через ощущения.
Осознания себя в теле, своих ощущений и дыхания в движениях, развивает телесный интеллект.
Система Aplomb это бережные тренировки с заботой о теле и повышенной результативностью.
Зная принципы и правила системы занятий, вы получаете растяжку без боли и без потери силовых качеств, снятие мышечных зажимов, в том числе психоэмоциональных, выстраивание гармоничной осанки по чётко заданному алгоритму, а также восстановление после травм, оздоровление, повышение осознанности и ресурсное состояние организма для достижения собственных целей.
Занятия Aplomb помогают развить гибкость, преобразовать осанку, укрепить мышцы, научиться гармоничному движению с удовольствием.
Отличительной особенностью системы занятий Aplomb® это комплексы ощущений в теле от дыхания и движений, которые являются маркерами и драйверами. Они развиваются по точным последовательностям, чётким правилам системы и запускаемые процессы гарантировано приводят к результатам.
Если Вы хотите:
• Узнать почему Вы не получаете желаемый результат от занятий растяжки
• Научится понимать и развивать своё тело
• Узнать о возможности Вам пройти Базовый курс Aplomb
• Получить консультацию по обучению
• Забронировать участие в предстоящих семинарах Aplomb®
тогда напишите свой вопрос в сообщениях группы: vk.me/aplombinballet
или admin@aplomb.ru
или воспользуйтесь нашим сайтом aplomb.ru
Желаем Вам баланса гибкости и силы в теле для счастливой жизни.
Всем Апломб!
________________________________________________
Aplomb® - это целостная система занятий основанная на комплексе внутренних ощущений, движений и упражнений с дыханием, развивающая гибкость, силу, баланс.
Занятия Aplomb® имеют право проводить только инструкторы прошедшие обучение и получившие СВИДЕТЕЛЬСТВО с правом проводить занятия от автора Олега Бондарчука.
#апломбразвивает
Последние новости из группы вк:
Преимущества обучения системе Aplomb♂️⠀
☑️Профессиональная основа
Система занятий создана профессиональным артистом балета, человеком, 30 лет ежедневно работающим с телом и понимающим физиологические принципы его развития. Целая система занятий включающая в себя три методики, а не просто набор упражнений.
Детальная отработка принципов дыхания, каждого упражнения и их взаимосвязи.
⠀
☑️Реформирующая система
В процессе занятий происходит «включение» структуры (умения линейно распределять усилия от центра тяжести по телу) и понимание внутренних ощущений. Для большинства это навсегда меняет представление о построение занятий, происходит качественный переход на более высокий уровень ощущения и результата тренировок (занятий).
⠀
☑️Многозадачность и гибкость (возможна корректировка)
Система может применяться для разных аудиторий и с разными целями. Уже после первого обучение инструктор сможет ввести несколько новых направлений для разных клиентов и задач.
⠀
☑️Сбалансированность и синергия
Система в равной степени развивает и силу, и гибкость, и баланс, что гарантирует лучшие показатели в синергии и отсутствие «провалов» по тому или иному направлению.
⠀
☑️Структура и логика
Методика логичная и рациональная. Каждому понятно, как и за счет чего достигается результат, ее можно объяснить в простых словах и понятиях, почувствовать все изменения на себе с первых дней.
⠀
☑️Диагностика проблем
В процессе занятий Aplomb вы научитесь лучше видеть проблемы ваших клиентов (подопечных, учащихся, спортсменов), которые мешают им достигнуть результата, и получите инструменты для их разрешения.
Чётко выстроенная структура занятий с учетом физиологии, уровня подготовки и особенностей человека, позволяет получать прогнозируемый результат.
⠀
Кроме того, резиновый ремень, используемый на занятиях, подбирается для каждого человека индивидуально, с учетом его возможностей и решаемых задач. Поступательно Вы достигаете поставленной цели!
⠀
Все упражнения имеют свое развитие по принципу от простого к сложному. Любое положение можно как усложнить, так и упростить, сохраняя структуру занятий и развивать функциональные возможности человека.
⠀
Методика Aplomb in ballet® с успехом укрепляет и развивает мышцы стабилизаторы, снимает нагрузку с мышц двигателей, которые зачастую выполняют функцию стабилизации тела и, по сути, компенсируют недостатки работы каркасных мышц.
⠀
Всё это происходит в процессе регулярных занятий. Но в начале люди учатся растяжке мышц на расслаблении без травмирующей боли. В дальнейшем мышцы улучшают свои силовые качества. Затем, увеличив амплитуду, человек развивает силу и выносливость, обретает контроль над динамикой движений.
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.