Подробнее: Школа плавания и водного поло "АЮНИКС"
Школа Плавания и Водного поло "ЮНИКС" приглашает на занятия:
- СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ 4+
- ВОДНОЕ ПОЛО 6+
* обучение плаванию с нуля
* персональные тренировки от 4 лет
* помогаем преодолеть страх воды
* спортивно-оздоровительные лагеря в дни каникул
* тренера с дополнительным педагогическим образованием
РАСПИСАНИЕ 2022-2023
ВОДНОЕ ПОЛО бассейн НЕПТУН
Среда, Пятница, Суббота
20.00-22.00
ПЛАВАНИЕ бассейн СГУПС
Понедельник, Среда, Пятница
20.00-21.00
❗️Внимание❗️Остерегайтесь мошенников❗️
⚠️По всем вопросам обращайтесь только в сообщения группы.
Если вас что-то насторожило в переписке или кто-то от нашего имени пытался с вами связаться, срочно напишите руководителю группы.
⠀
Спорт уже давно занял топовое место в воспитании, в формировании личности подрастающего поколения. Поэтому нам далеко не безразлично, насколько гармонично ребёнок развивается вместе с нами и как он будет вести себя в жизни. Хотелось бы, что бы все наши ученики стали примером для всех со стороны физического развития.
⠀
Наша Школа Плавания и Водного поло "ЮНИКС" продолжает набор детей с 5+ в группы начального обучения и для умеющих плавать! Также идет набор на Водное поло с 6+
⠀
Для записи:
Напишите нам сообщение vk.me/unix_school_nsk
Или заполните заявку https://vk.com/unix_school_nsk?w=app5708398_-152735933
#юникс_плавание
#юникс_водное_поло
Этапы обучения плаванию и с какого стиля начинаем обучение
Сколько же всего этапов существует? Да их множество, но мы рассмотрим только начальное обучение, где целью является - проплыть 20-25 метров самостоятельно.
Тут уже проще выделить количество составляющих, а также их содержание.
1 этап - самый главный - погружение под воду на задержке дыхания с опорой и без нее (в последнем случае это зависание в воде).
2 этап - проплывание коротких отрезков на задержке дыхания доступным стилем плавания, на начальном этапе это "по собачьи" - ноги кроль + руки поочередно под водой.
3 этап - к предыдущему этапу добавляем вдохи и выдохи, одновременно разучиваем работу рук кроль на груди.
4 этап - проплывание бассейна на животе с поворотом на спину и обратно.
Очередность этапов может меняться в зависимости от способностей и обучаемости учащихся. У одних переворот на спину получается раньше, чем поднимание головы для вдоха. Поэтому на наших занятиях миксуем и смешиваем для увеличения скорости обучения.
Почему кроль учим первым? Все просто - это самый легкий стиль для обучения! Несложные движения ног вверх-вниз и круговые движения рук поочередно. Не сравнимо со сложно-координационным брассом или силовым баттерфляем.
Коротко рассказали, а за подробностями приходите к на занятия. Набор идет круглый год
Для записи:
Напишите нам сообщение vk.me/unix_school_nsk
Или заполните заявку https://vk.com/unix_school_nsk?w=app5708398_-152735933
#юникс_плавание
- СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ 4+
- ВОДНОЕ ПОЛО 6+
* обучение плаванию с нуля
* персональные тренировки от 4 лет
* помогаем преодолеть страх воды
* спортивно-оздоровительные лагеря в дни каникул
* тренера с дополнительным педагогическим образованием
РАСПИСАНИЕ 2022-2023
ВОДНОЕ ПОЛО бассейн НЕПТУН
Среда, Пятница, Суббота
20.00-22.00
ПЛАВАНИЕ бассейн СГУПС
Понедельник, Среда, Пятница
20.00-21.00
❗️Внимание❗️Остерегайтесь мошенников❗️
⚠️По всем вопросам обращайтесь только в сообщения группы.
Если вас что-то насторожило в переписке или кто-то от нашего имени пытался с вами связаться, срочно напишите руководителю группы.
Последние новости из группы вк:
Вы еще набираете на обучение? - ДА! Набор в группы круглый год!⠀
Спорт уже давно занял топовое место в воспитании, в формировании личности подрастающего поколения. Поэтому нам далеко не безразлично, насколько гармонично ребёнок развивается вместе с нами и как он будет вести себя в жизни. Хотелось бы, что бы все наши ученики стали примером для всех со стороны физического развития.
⠀
Наша Школа Плавания и Водного поло "ЮНИКС" продолжает набор детей с 5+ в группы начального обучения и для умеющих плавать! Также идет набор на Водное поло с 6+
⠀
Для записи:
Напишите нам сообщение vk.me/unix_school_nsk
Или заполните заявку https://vk.com/unix_school_nsk?w=app5708398_-152735933
#юникс_плавание
#юникс_водное_поло
Этапы обучения плаванию и с какого стиля начинаем обучение
Сколько же всего этапов существует? Да их множество, но мы рассмотрим только начальное обучение, где целью является - проплыть 20-25 метров самостоятельно.
Тут уже проще выделить количество составляющих, а также их содержание.
1 этап - самый главный - погружение под воду на задержке дыхания с опорой и без нее (в последнем случае это зависание в воде).
2 этап - проплывание коротких отрезков на задержке дыхания доступным стилем плавания, на начальном этапе это "по собачьи" - ноги кроль + руки поочередно под водой.
3 этап - к предыдущему этапу добавляем вдохи и выдохи, одновременно разучиваем работу рук кроль на груди.
4 этап - проплывание бассейна на животе с поворотом на спину и обратно.
Очередность этапов может меняться в зависимости от способностей и обучаемости учащихся. У одних переворот на спину получается раньше, чем поднимание головы для вдоха. Поэтому на наших занятиях миксуем и смешиваем для увеличения скорости обучения.
Почему кроль учим первым? Все просто - это самый легкий стиль для обучения! Несложные движения ног вверх-вниз и круговые движения рук поочередно. Не сравнимо со сложно-координационным брассом или силовым баттерфляем.
Коротко рассказали, а за подробностями приходите к на занятия. Набор идет круглый год
Для записи:
Напишите нам сообщение vk.me/unix_school_nsk
Или заполните заявку https://vk.com/unix_school_nsk?w=app5708398_-152735933
#юникс_плавание
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.