Психиатрии и психологии "Анима"

В отличие от других кабинетов психологов и медицинских центров мы занимаемся конкретно психотерапией, психиатрией, психологией, сексологией и неврологией. В центре ведут прием известные врачи и психологи г.Новосибирска : врачи-психиатры Кузнецов Н.В, к.м.н. Ли К.В., Эсебуа М.М., Блаватник Т.И., Михайлов Е.И., Киян Екатерина, Букин Андрей Викторович, Лукина Ирина Александровна, врач-сексолог Белова Е.П., врач-сексолог, судебный эксперт Букин А.В., к.п.н. Жуйкова Л.П.,известный психолог Харчева Елена, клинический психолог Ермакова Анна, детские и семейные психологи, психоаналитики.
Мы работаем как с пожилыми пациентами/так называемая геронтологическая практика/, так и с детской психиатрией. У нас принимает известный детский психиатр Хромченко Татьяна Владимировна.
Выезд на дом врача осуществляется по предварительной записи, но возможен выезд день в день.

В команде с врачами-психиатрами работают психотерапевты , психологи и психоаналитики.
Командная работа очень важна – ведь не всегда понятно при обращении по телефону, что скрывается за проблемой пациента. Не всегда Вы можете сами определить, помощь какого специалиста Вам нужна – психолога, психоаналитика, психотерапевта или психиатра.
Не бойтесь обратиться к врачу психиатру, если у вас тревога или депрессия. Врач сможет точно диагностировать Ваше состояние и если нужно назначит медикаментозную поддержку, выпишет рецепт.
Наш совет. При первом обращении постарайтесь описать свою проблему как можно более подробно. Ваш звонок принимают профессиональные психологи, они смогут подсказать, к какому специалисту лучше записаться, подберут удобное для Вас время. Очень важно, чтобы у пациента и специалиста сложились доверительные отношения.
Наша клиника находится рядом с метро «Октябрьская»,второй филиал расположен в центре города, рядом с площадью Ленина, на ул Семьи Шамшиных, 30, третий филиал работает в Академгородок по адресу :Иванова, 8. Вам не придется долго блуждать, у нас отдельные входы на первом этаже, рядом всегда есть места для парковки.
Внутри клиники очень уютные, что отмечают все наши посетители . В ожидании приема в уютном холле Вы сможете выпить чашку кофе или чая, почитать журналы.
Все Ваши неприятности останутся за стенами нашей клиники, а наши специалисты окажут Вам квалифицированную помощь.
Да! Очень важно ! В клинике есть детская комната, где ведут прием детские психологи, Ваш ребенок сможет провести время в ней , если Вам удобно прийти с малышом.
И еще одно. Мы работаем без выходных и праздничных дней, с 9-00 утра до 21-00 вечера, а звонки принимаются с 8-00 утра до 21-00.
Прием обычно длится один час, но Вы решаете сами, сколько времени Вам понадобится для общения со специалистом. Иногда сессии проходят по два, три часа.
Всем иногородним пациентам советуем бронировать время заранее. Возможна консультация по СКАЙП.
Тел. 8 (383)383-6-333, 263-13-03 , (383) 209-10-55.

---

Последние новости из группы вк:

Почему "да" нам вредит:

Всякий раз, когда вы соглашаетесь сделать что-то во вред своим интересам помните, что безотказный человек - это уступчивый, покорный и послушный человек, который чужие хотелки ставит на первое место, не замечая как постепенно уходит в массовку своей жизни, забывая кто главный герой.

Безотказный человек;
- недооценивает собственные интересы
- не умеет расставлять приоритеты в помощи другим
- нуждается во всеобщей любви и систематической похвале
- обесценивает своё время и экономит чужое
- испытывает пренебрежение (ресурсами) со стороны окружающих
- хронически эмоционально подавлен из-за осознания собственной безотказности

Помните: соглашаясь сделать что-то для другого человека мы подписываем незримый контракт, обязывающий нас выполнить её, обременяя психологическим долгом.

Многие манипуляторы при оглашении просьбы ставят срок её выполнения, чтобы, при его нарушении, сделать человека психологически слабым. Жертвы подобных манипуляций испытывают чувство вины, становясь хронически "удобным", даже если просьба была в итоге выполнена. Такой человек легко соглашается на следующую просьбу. Нам ведь стыдно, что мы нарушили обещание выполнить просьбу в срок и нужно загладить вину выполнением следующей.

"Нет" - это больше, чем три буквы.

Если нам важно в последующим контактировать с человеком, то нам необходимо сказать "нет" таким образом чтобы;

а) Не нагрубить, (человек это запомнит).
б) Не спровоцировать уговоры, (нет - значит нет).
в) Не оправдываться и не извиняться, (выставляя себя жалким, и будьте уверены человек вернётся с этой просьбой и отказать будет сложнее).
г) Не чувствовать угрызение совести.

Важно:
- никогда не извиняйтесь за свой отказ: "прости, я не могу", "извини, у меня лапки" и т.д. Этим вы показываете наличие вины перед этим человек (извиняетесь, значит есть за что), а он этим воспользуется, не сомневайтесь.
- не соглашайтесь помочь "потом", если не уверены, что реально готовы помочь, вселяя мнимую надежду на вашу помощь в будущем, демонстрируя свою ненадёжность.
- по той же причине не используйте фразу "может быть"

На практике поделюсь неисчерпывающим списком вариантов отказа:

- Ссылайтесь на объективные причины на которые вы не влияете: "На этой неделе я очень занят и не смогу тебе помочь." Если вас спросят "Как насчет следующей?", то можно парировать фразой "Я дам знать, если буду свободен".

- Объясните свой отказ нехваткой времени: "У меня своих дел полно, на твою просьбу просто не хватит времени".

- Предложите альтернативу: "Я не оказываю услуг своим друзьям и знакомым, но знаю номер телефона человека, который тебе поможет".

- Сглаживаем углы — начинайте свой отказ с благодарности или комплиментом: "Спасибо за доверие, но...(п. 1-3)", "Ты правильно сделал, что обратился ко мне, но...(п. 1-3)" и т.д..

Также не забываете, что необходимо различать "мне действительно нужна помощь" и "сделай за меня". Во втором случае надо действовать решительно, иногда короткое "Нет." лучше всех прелюдий, иначе сами не заметите как станете ездовой лошадкой.

---

Стадии эмоционального выгорания

1. Стадия мобилизации

Когда мы начинаем что-то новое, мы чувствуем воодушевление.
Энергии масса, хочется делать и делать.
Это прекрасное состояние, но эйфория не может быть вечной.
Молодые родители, если роды прошли хорошо, ребёнок здоров, находятся состоянии счастья, но недосып и усталость накапливаются, и начинается вторая стадия.

2. Стадия выдерживания

Когда человек много работает, но его держат: чувство долга, необходимости, стремление к результату.
Если ничего стрессового не происходит, человек может годами существовать в этом состоянии. Сложные периоды сменяются простыми, одни задачи решаются, возникают новые.
На этой стадии человек хочет отдохнуть, сменить обстановку.
Включается режим экономии энергии.
У родителей эта стадия проходит примерно так же. Забота о ребёнке уже не так вдохновляет, но, в общем, это терпимо.

3. Стадия невыдерживания

Но, если нагрузка вовремя не снижается или наступает стрессовая ситуация, тогда появляется ощущение «Я на нуле».
Третья, астеническая стадия, — нервное истощение.
Усталость сменяется раздражением.
Вот тут родители чувствуют: «всё валится из рук, я больше не могу, не хочу, отвяжитесь от меня».
Начинаются проблемы со сном: безумно устал, но уснуть не можешь и после отбоя ещё 2-3 часа сидишь в телефоне чтобы отключиться, и всё это ещё больше ухудшает состояние.

4. Стадия деформации

Казалось бы, человек уже на дне эмоционального выгорания, куда дальше?
Но есть ещё одна стадия, когда человек становится максимально циничным, ему уже «не больно».
Он может злоупотреблять алкоголем, фиксируется на деньгах и статусе.
Но каким бы самодовольным он ни выглядел, внутри он страдает: больше нет радости жизни и интереса.
Стадия деформации для родителя — когда он больше не хочет видеть своего ребёнка, начинает поступать жёстко и даже не замечает этого.

***

Людмила Петрановская

---