Подробнее: Центр бодифлекса и йоги "Второе дыхание"
Новосибирск, Карла Маркса площадь, 2
ЭКСПРЕСС-КУРСЫ: минус 8-15 сантиметров за 15 дней с гарантией результата!
Авторские экспресс-курсы похудения от крупнейшего в России центра бодифлекса. Мы знаем о бодифлексе всё!
За трехнедельный курс наши участницы теряют в среднем от 10 до 34 см в объемах! Мы даем гарантию на то, что вы потеряете минимум 10 см в объемах за курс.
Записаться на курс и похудеть —-»> https://vk.cc/71znLo
3 филиала в Новосибирске
Утренние, дневные или вечерние группы
Подходит для любого уровня физической подготовки!
С уважением и любовью,
ваше "Второе дыхание"
❗Вы чувствуете себя подавленной или раздражительной
Еда очень влияет на наше психологическое состояние. Например, она может усиливать тревожность и подавленность. Такое случается, если в вашем рационе недостаточно омега-3 (частая история у тех, кто любит фастфуд!), слишком много сахара или наоборот, слишком мало углеводов.
Проверьте себя: достаточно ли разнообразна ваша еда? Сбалансирован ли ваш рацион? Попробуйте добавлять больше простой еды: свежих фруктов и овощей, рыбы, круп.
❗Вы заметили, что изменилось состояние кожи
Кожа очень чутко реагирует на все изменения в нашем здоровье (вспомните, как по-разному она выглядит в разные дни цикла!) Перемены в питании тоже могут проявиться неожиданными высыпаниями, зудом, блеском.
Проверьте себя: в каком состоянии ваше здоровье? достаточно ли вы спите, двигаетесь, дышите свежим воздухом? Если здесь все окей, возможно, следует сдать анализы на витамины и посоветоваться с врачом, чтобы он помог подобрать подходящее питание.
❗Вы чувствуете неприятные ощущения после еды
Чувство тяжести в животе, сонливость, головная боль, а то и диарея, изжога — верные признаки того, что ваша пища вам не подходит.
Проверьте себя: как вы чувствуете себя после приема пищи? Попробуйте в течение нескольких дней отмечать ваше состояние после трапезы — хоть в тетрадку, хоть в заметки на телефоне, — и записывать, что вы съели. Уже совсем скоро вы узнаете, какая еда как на вас влияет.
Любите себя и заботьтесь о себе! ❤
#второедыхание_питание
Доброе утро, дорогие! Сегодня предлагаем вам подборку упражнений для тонкой талии и красивого плоского животика! Включайте видео и присоединяйтесь!
Остальные тренировки можно найти по тегу #вд_видеотренировки
Авторские экспресс-курсы похудения от крупнейшего в России центра бодифлекса. Мы знаем о бодифлексе всё!
За трехнедельный курс наши участницы теряют в среднем от 10 до 34 см в объемах! Мы даем гарантию на то, что вы потеряете минимум 10 см в объемах за курс.
Записаться на курс и похудеть —-»> https://vk.cc/71znLo
3 филиала в Новосибирске
Утренние, дневные или вечерние группы
Подходит для любого уровня физической подготовки!
С уважением и любовью,
ваше "Второе дыхание"
Последние новости из группы вк:
Как понять, что ваша еда вам не подходит? 3 верных признака❗Вы чувствуете себя подавленной или раздражительной
Еда очень влияет на наше психологическое состояние. Например, она может усиливать тревожность и подавленность. Такое случается, если в вашем рационе недостаточно омега-3 (частая история у тех, кто любит фастфуд!), слишком много сахара или наоборот, слишком мало углеводов.
Проверьте себя: достаточно ли разнообразна ваша еда? Сбалансирован ли ваш рацион? Попробуйте добавлять больше простой еды: свежих фруктов и овощей, рыбы, круп.
❗Вы заметили, что изменилось состояние кожи
Кожа очень чутко реагирует на все изменения в нашем здоровье (вспомните, как по-разному она выглядит в разные дни цикла!) Перемены в питании тоже могут проявиться неожиданными высыпаниями, зудом, блеском.
Проверьте себя: в каком состоянии ваше здоровье? достаточно ли вы спите, двигаетесь, дышите свежим воздухом? Если здесь все окей, возможно, следует сдать анализы на витамины и посоветоваться с врачом, чтобы он помог подобрать подходящее питание.
❗Вы чувствуете неприятные ощущения после еды
Чувство тяжести в животе, сонливость, головная боль, а то и диарея, изжога — верные признаки того, что ваша пища вам не подходит.
Проверьте себя: как вы чувствуете себя после приема пищи? Попробуйте в течение нескольких дней отмечать ваше состояние после трапезы — хоть в тетрадку, хоть в заметки на телефоне, — и записывать, что вы съели. Уже совсем скоро вы узнаете, какая еда как на вас влияет.
Любите себя и заботьтесь о себе! ❤
#второедыхание_питание
Доброе утро, дорогие! Сегодня предлагаем вам подборку упражнений для тонкой талии и красивого плоского животика! Включайте видео и присоединяйтесь!
Остальные тренировки можно найти по тегу #вд_видеотренировки
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.