Академия массажа "АЛТАННАР"

10 лет исполняем мечты - знакомим людей с миром массажа
С нуля и без скучных лекций. Изучаем самые эффективные техники.

Обучаем людей как с медицинским образованием, так и без медицинского образования!

По окончанию курса выдается диплом в твердой корочке с приложением и сертификат установленного образца.

Мы обучаем таким видам массажа как:

- РУССКИЙ МАССАЖ
-ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ МАССАЖ
- КУРС АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
- КУРС ДЕТСКОГО МАССАЖА
- КУРС КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
- КУРС НЕЙРОКОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
- КУРС ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ
- КУРС ГИРУДОТЕРАПИЯ
- КУРС ПАЛСИНГ
-ПИР
-ГУАША


Академия массажа "АлтанНар" отличается высоким уровнем преподавательского состава (имеют высшее педагогическое и медицинское образование. практический опыт работы более 25 лет), уникальностью учебных программ, разработанных опытными методистами центра с учётом современных тенденций в области массажа.

Наша команда сделает максимум, чтобы вы вышли с новым уровнем знаний и умений в массаже. Наш девиз "Не навреди, себе сам!"☝️
Лучших студентов рекомендуем работодателям!

---

Последние новости из группы вк:

Обзор Бунионов

Буньон, также известный как вальгусная деформация, представляет собой костяной выступ, который обычно выступает со стороны большого пальца ноги. Реже, кости могут образовываться рядом с маленьким пальцем ноги, и это называется «bunionette» или «bunion's bunion».

Несколько факторов, некоторые из которых можно контролировать, а некоторые нет, делают человека более уязвимым для развития бунионов.

Симптомы могут включать одно или несколько из следующих:

❗Болезненность или жжение над бунионом

❗Покраснение, жесткость и отек вокруг сустава большого пальца ноги

❗Молоткообразные пальцы или мозоли под суставом стопы

❗Мозоли или другие раздражения кожи, где первый и второй пальцы перекрываются

Причины

- Хотя точная причина образования кости не была полностью выяснена, эксперты считают, что генетическая предрасположенность делают человека более склонным к развитию бунионов,

- Более конкретно, эксперты подозревают, что комбинация определенного типа стопы, наряду с годами аномального давления на сустав большого пальца ноги (называемый первым плюсневым софаланговым суставом), является тем, что обычно приводит к образованию кости.

- В частности, ношение обуви, которая сжимает пальцы ног вместе, является распространенным виновником. Отчасти именно поэтому у женщин, как правило, развиваются бунионы больше, чем у мужчин; многие женские туфли имеют узкие носки. Высокие каблуки могут усугубить ситуацию, зажав пальцы ног еще глубже в суженный кончик.
Александр Гардон

---

Обзор головных болей напряжения.

Головная боль напряжения является наиболее распространенным типом расстройства головной боли, и вы можете испытывать их время от времени или хронически (более 15 дней в месяц).

⚡У вас может быть головная боль, раздражительность или проблемы с концентрацией внимания с головной болью напряжения.

Эти головные боли являются типом первичного расстройства головной боли, поскольку они не вызваны серьезной медицинской или неврологической проблемой.

Как правило, головные боли напряжения диагностируются на основе симптомов, но вам могут потребоваться некоторые диагностические тесты, чтобы исключить медицинскую причину ваших головных болей. Головные боли напряжения надоедливы, но они не опасны, и они обычно лечатся с помощью массажа и отдыха.

Симптомы

Головная боль является наиболее заметным симптомом головной боли напряжения. Эти головные боли характеризуются тупым затягиванием или давлением с обеих сторон головы.
Они могут начинаться со лба и излучаться вокруг затылка.
Головная боль напряжения может ощущаться как ноющее ощущение «резинки вокруг головы».

Помимо головной боли, головная боль напряжения может вызвать:

- Раздражительность
- Проблемы со сном
- Трудности с концентрацией внимания
- Утомление
- Жесткость плеч или верхней части спины

Головные боли напряжения могут длиться от 30 минут до 7 дней.

Вы можете испытывать небольшое снижение аппетита, когда у вас есть головная боль напряжения, но, в отличие от мигрени, головные боли напряжения не связаны с тошнотой или рвотой.

Головная боль напряжения против мигрени: в чем различия?

Осложнения

Если вы злоупотребляете обезболивающими препаратами для ваших головных болей напряжения, у вас могут развиться головные боли отскока, также называемые головными болями чрезмерного использования лекарств или головными болями отмены лекарств.

Эти головные боли возникают, когда ваше тело привыкает к лекарствам. Повторяющаяся боль в голове может начаться по мере того, как обезболивающие препараты исчезают, что приводит к циклу, который трудно разорвать.

Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, чтобы вы могли избежать осложнений, таких как головные боли отскока.

Причины
Существует ряд триггеров, которые могут увеличить вероятность развития головной боли напряжения. В то время как у любого человека может развиться головная боль напряжения, некоторые люди более склонны к ним.

Общие триггеры, которые ускоряют головные боли напряжения, включают:

❗Недостаток сна: когда вы плохо спите или если вы не высыпаетесь, у вас может развиться головная боль. Они обычно улучшаются после хорошего восстановительного сна.

❗Стресс или беспокойство: беспокойство, чрезмерные размышления и конфликты могут вызвать головную боль напряжения.

❗Голод или обезвоживание: когда вашему организму не хватает питательных веществ и жидкости, это может проявляться как головная боль.

❗Неисправленные дефекты зрения: напряжение глаз может вызвать головную боль. Если вы носите корректирующие линзы, увеличение головных болей может быть сигналом о том, что вам нужен обновленный рецепт из-за изменений зрения.

❗Снятие стресса: После напряженного времени, такого как подготовка к экзаменам, усердная работа над проектом или разрешение конфликта, вы можете испытывать головную боль, когда расслабляетесь и снимаете сдерживаемое напряжение.

❗Алкоголь: у некоторых людей развиваются головные боли напряжения от употребления алкоголя. Эти головные боли менее серьезны, чем мигрень или похмелье.

❗❗Стоматологические проблемы: стискивание зубов, кариес и стоматологическая работа могут вызвать головные боли напряжения.

❗Климат: Вы можете получить головные боли напряжения, когда чувствуете себя слишком жарко или слишком холодно. Влажность также может вызвать их.

Хотя триггеры могут предшествовать головной боли напряжения, вы можете испытывать эти типы головных болей даже при отсутствии каких-либо триггеров, это зависит от состояния Вашего эмоционального уровня.

Головные боли напряжения описываются как первичные головные боли, что означает, что они не вызваны медицинской проблемой. Тем не менее, если вы склонны к головным болям напряжения, небольшие события в вашей жизни могут сделать вас более склонными к их возникновению.

---